Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, irritabilité, gain de poids… voilà autant de symptômes connus de la préménopause et de la ménopause. Ceux-là, on les connaît bien et on s’y attend. Toutefois, on entend beaucoup moins parler de la dépression et du blues de la ménopause. Eh bien, aujourd’hui, à bas les tabous!

« Je suis à la recherche d’un coach. Des recommandations? » À cette question posée fréquemment sur Facebook, je vois souvent des réponses du genre « Untel, c’est le meilleur. » ou bien « Avec Unetelle, sky is the limit. » Je dois vous avouer que ça me décourage…